你的这个情况目前看一般还是不建议吃的，这个一般建议35到45之间的人服用，一般是补肾养颜为主，建议你平时注意饮食清淡为主，忌食辛辣刺激性食物。

抗衰老片适合35岁到40岁左右的年龄段使用，在使用的时候一定要配合医生的指导，使用药物的时候要随时都观察自己的身体变化，抗衰老片可以起到益气养阴的作用，有很好的年薪按谁的功效等出现，老年体质虚弱的时候可以使用这种药物来治疗，这种药物还可以改善烦躁失眠或者是潮热的症状。平时要保持一个良好的心态，不要长时间的熬夜。

如果年龄是30岁没有身体不适的情况下，不需要服用抗衰老片。

抗衰老片主要有益气养阴、宁心安神的作用，适合于中老年气阴两虚所导致的神疲乏力、心悸气短、少气懒言、头晕耳鸣、烦躁失眠等症状，可以口服抗衰老片。这种药物没有抗衰老作用，随着年龄的增长，人体的皮肤和内脏会发生不同程度的老化，属于正常生理现象。平时需要适当锻炼，注意饮食营养，保持足够的睡眠，不要太劳累，对身体健康有好处。

不要依赖药物或是保健品保养，主要是从饮食环境，营养锻炼上下功夫。保持良好的生活习惯，劳逸结合，多参加有氧锻炼，可以起到强身健体的作用。

抗衰老一般是从25岁以后的年龄开始使用，皮肤出现衰老主要还是跟年龄相关，另外一个就是平常如果不注重防晒，经常熬夜，饮食又不规律，这种人群更容易出现皮肤的衰老，日常的护肤中一定要做到严格防晒。另外，生活之中要做到规律作息，不熬夜，加强运动，锻炼可以增加皮肤的弹性，我们可以选择一些抗衰老的护肤品，推荐美肌波特冻干粉，它能够促进细胞的增殖，从而促进胶原蛋白的合成，因为它的分子量比较小，能够深达真皮层，修复皮肤，增加肌肤弹性，能够起到一个很好的抗衰老作用，在我们日常的护肤中可以坚持使用。

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